Ce qu’il faut retenir Réduire le sucre pendant 7 jours peut déjà : diminuer les envies de sucre améliorer le confort digestif réduire les ballonnements soutenir le microbiote améliorer la sensibilité à l’insuline favoriser une perte de poids rapide les premiers jours...
ENDORFYN
39,00 €
Reprenez le dessus sur les nuits blanches et les pulsions sucrées. Grâce à sa formule combinant extraits titrés de plantes et micronutriments, Endorfyn vous accompagne vers un meilleur équilibre au quotidien.
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Complément alimentaire associant Griffonia simplicifolia, source de 5-HTP, Rhodiola rosea, plante adaptogène, magnésium bisglycinate et vitamine B6 active.
Une formule 3 en 1 pensée à la fois pour les pulsions sucrées (fléau de notre ère), le stress et les troubles du sommeil.
Pour qui ?
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Idéal en cas d’envies de sucre en fin de journée, de stress ou de sommeil perturbé : difficultés d’endormissement ou réveils nocturnes.
Conseils d’utilisation
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Prendre 2 gélules par jour, en une ou deux prises.
À prendre à l’heure où vous en avez le plus besoin : après-midi, soirée ou coucher.
En cas de troubles du sommeil, prendre 2 gélules avant le coucher. En cas de pulsions sucrées, prendre 1 à 2 gélules aux heures ou c’est le plus présent (après midi, soirée…)
Précautions d’emploi
Ne pas dépasser la dose journalière recommandée. Tenir hors de portée des enfants. Ne se substitue pas à une alimentation variée et équilibrée ni à un mode de vie sain. Déconseillé chez la femme enceinte ou allaitante. En cas de traitement médical, notamment antidépresseur, demander conseil à un professionnel de santé.
Composition & ingrédients
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Dosages indiqués pour 2 gélules.1 boite contient 60 gélules végétales
600 mg · 3 % rosavines · 1 % salidrosides
334 mg · standardisé à 30 % de 5-HTP
Bisglycinate
Pyridoxal phosphate
Griffonia simplicifolia extrait sec ; Rhodiola rosea extrait sec ; bisglycinate de magnésium ; vitamine B6 active.

Pourquoi ai-je formulé Endorfyn ?
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Les envies de sucre, les pulsions sucrées et les troubles du sommeil sont des problématiques très fréquentes, notamment chez les femmes, et pourtant encore peu évoquées.
En consultation, je constate régulièrement qu’elles peuvent se retrouver chez une même personne et s’inscrire dans un terrain plus global, notamment nerveux, émotionnel et parfois digestif.
C’est un motif de consultation récurrent, et j’ai souhaité créer Endorfyn pour répondre précisément à ce besoin.
Qu’est-ce que la sérotonine ?
La sérotonine est un messager chimique impliqué dans l’équilibre du moral, l’appétit, la détente, la sensibilité au stress et certains rythmes biologiques. On l’appelle souvent « hormone du bonheur », même si son rôle est beaucoup plus large.
Un point essentiel : la très grande majorité de la sérotonine de l’organisme est produite dans l’intestin. Cela montre à quel point le système digestif et le système nerveux communiquent en permanence.
Le tryptophane, apporté par l’alimentation, sert à fabriquer le 5-HTP, puis la sérotonine. La sérotonine participe ensuite à la fabrication de la mélatonine, l’hormone qui aide à réguler le sommeil.
Pour comprendre ce dialogue entre digestion, émotions et cerveau, vous pouvez lire notre article Comment mon intestin parle à mon cerveau .
Troubles digestifs, addiction au sucre et troubles du sommeil : quel lien ?
L’intestin et le cerveau fonctionnent en réseau. Lorsque le microbiote est déséquilibré, que la digestion est inconfortable, que le stress est important ou qu’une candidose s’installe, l’équilibre de l’appétit, du moral et du sommeil peut devenir plus fragile.
Les troubles digestifs peuvent favoriser les envies de sucre de plusieurs façons : fatigue après les repas, inconfort intestinal, besoin de réconfort, Candida albicans, ou alimentation déjà trop riche en sucres rapides.
Le sucre soulage sur le moment, mais il peut entretenir le déséquilibre et relancer les pulsions.
Le lien avec le sommeil est également important. Un intestin perturbé peut influencer l’axe intestin-cerveau et rendre l’équilibre sérotonine / mélatonine moins stable. Or la mélatonine participe à l’endormissement et à la continuité du sommeil.
Addiction au sucre : pourquoi notre intestin est souvent responsable · Une semaine sans sucre : les effets · Candida albicans : symptômes et solutions
Intestin, sucre et sommeil : la logique simplifiée
Quand l’intestin est perturbé, l’équilibre entre appétit, humeur et sommeil peut devenir plus fragile.
Microbiote déséquilibré, ballonnements, Candida, stress digestif, alimentation trop sucrée ou digestion inconfortable.
Le tryptophane sert à fabriquer le 5-HTP, puis la sérotonine. Quand le terrain digestif est perturbé, l’équilibre de l’appétit, du moral et de la détente peut devenir plus fragile.
La sérotonine participe ensuite à la fabrication de la mélatonine. Si cette voie est moins bien soutenue, le sommeil peut devenir plus léger, plus fragile ou plus interrompu.
Pulsions sucrées en fin de journée, besoin de réconfort, grignotage émotionnel ou envies en soirée.
Irritabilité, moral en dents de scie, fatigue nerveuse, sensation de tension ou baisse de motivation.
Endormissement difficile, réveils nocturnes, sommeil moins profond ou moins réparateur.
D’où viennent les envies de sucre ?
Comprendre pourquoi les pulsions sucrées
ne sont pas toujours une simple question de volonté.
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Comment l’intestin parle-t-il au cerveau ?
Découvrir les échanges entre
le système digestif et le système nerveux.
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Que se passe-t-il quand on réduit le sucre ?
Comprendre ce qui peut évoluer
lorsque l’on modifie ses habitudes sucrées.
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Puis-je prendre Endorfyn avec un traitement antidépresseur ?
En raison de la présence de 5-HTP dans le produit, il sera conseillé de demander conseil à votre médecin avant la prise d’Endorfyn en cas de prise d’antidépresseurs.
Vais-je bien tolérer le magnésium contenu dans Endorfyn ?
Le magnésium contenu dans la gélule est sous forme de bisglycinate, forme extrêmement bien tolérée.
Est-ce que je peux prendre Endorfyn en continu ?
Endorfyn peut se prendre en continu sans risque d’accoutumance.
Au bout de combien de temps vais-je avoir des effets ?
Les effets peuvent apparaître dès la première prise, mais cela est variable en fonction des personnes.
J’ai des troubles du sommeil mais sans envie de sucre, est-ce que je peux prendre Endorfyn ?
Endorfyn est composé de plantes adaptogènes et peut se prendre pour la régulation du sommeil même sans envie de sucre.
Est-ce que je risque de dormir après la prise d’Endorfyn ?
Non, car il s’agit de plantes adaptogènes. Prendre Endorfyn l’après-midi n’augmentera pas à ce moment-là la venue du sommeil mais seulement la relaxation.
Est-ce qu’Endorfyn peut m’aider à rééquilibrer mon sommeil en cas de décalage horaire ?
Oui, la prise d’Endorfyn est particulièrement conseillée en cas de décalage horaire ou jet lag, car elle aide à mieux s’adapter au cycle horaire.
- Effet anxiolytique like du griffonia
Anxiolytic-like effect of Griffonia simplicifolia Baill. seed extract in rats. G Carnevale 1 , V Di Viesti, M Zavatti, P Zanoli
- Diminution de portions de nourriture
5-Hydroxytryptophan: a clinically-effective serotonin precursor. T C Birdsall 1
- Diminution de la sensation de satiété et de l’indice de masse corporelle
Relationship between the absorption of 5-hydroxytryptophan from an integrated diet, by means of Griffonia simplicifolia extract, and the effect on satiety in overweight females after oral spray administration. December 2011 Eating and weight disorders: EWD 17(1):e22-8
Addiction au sucre : pourquoi notre intestin est souvent responsable?
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Line –
Produit incroyable. J’étais accro au sucre et après moins d’un mois de prise d’endorfyn je ne ressens plus le besoin d’en manger. Je continue ma cure et recommande
Sandrine Constantini (client confirmé) –
Je recommande fortement
Faustine Bel-Billoud (client confirmé) –
J’utilise ses compléments depuis des années en cure, clairement ils sont tres efficaces pour moi !
Catherine Castellani (client confirmé) –
Super contre les envies de sucre, et top pour le sommeil.
Gerard V. (client confirmé) –
Rien a dire de particulier
Anonyme (client confirmé) –
Efficace !