LE MAGAZINE MICRONUTRITION

Explorez nos articles liés au microbiote, intolérances alimentaires, digestion, poids, sommeil, immunité.

ARTICLE À LA UNE
ARTICLES
Le bilan digestif incontournable en micronutrition

Le bilan digestif incontournable en micronutrition

Ce qu’il faut retenir Le bilan digestif est indispensable en médecine fonctionnelle, car l’intestin peut entretenir une inflammation silencieuse dans tout l’organisme. Les analyses importantes à explorer sont notamment : les IgG alimentaires, pour identifier les...

lire plus
Le bilan du stress oxydatif en médecine anti âge

Le bilan du stress oxydatif en médecine anti âge

Ce qu’il faut retenir Le stress oxydatif est une forme de rouille cellulaire qui accélère le vieillissement de l’organisme. Les analyses importantes à explorer sont notamment : le 8-OHdG urinaire, marqueur de l’oxydation de l’ADN ; le coenzyme Q10, indispensable à...

lire plus
Les bilans anti-âge en médecine nutritionnelle

Les bilans anti-âge en médecine nutritionnelle

Ce qu’il faut retenir Le vieillissement prématuré est souvent lié à plusieurs mécanismes silencieux : le stress oxydatif ; l’inflammation de bas bruit ; les déficits en vitamines et micronutriments ; le déséquilibre des acides gras ; l’oxydation du LDL ; la mauvaise...

lire plus
Intolérances alimentaires : symptômes, causes et tests

Intolérances alimentaires : symptômes, causes et tests

Ce qu’il faut retenir Une intolérance alimentaire ne provoque pas forcément une réaction immédiate. Elle peut être retardée, plus discrète, et donc beaucoup plus difficile à identifier. Un intestin fragilisé, un microbiote intestinal déséquilibré et une mauvaise...

lire plus
Une semaine sans sucre et perte de poids

Une semaine sans sucre et perte de poids

Ce qu’il faut retenir Réduire le sucre pendant 7 jours peut déjà : diminuer les envies de sucre améliorer le confort digestif réduire les ballonnements soutenir le microbiote améliorer la sensibilité à l’insuline favoriser une perte de poids rapide les premiers jours...

lire plus
Pourquoi mon ventre gargouille?

Pourquoi mon ventre gargouille?

Ce qu’il faut retenir Les gargouillis intestinaux peuvent être physiologiques : ils correspondent souvent au péristaltisme, c’est-à-dire aux mouvements normaux de l’intestin. Ils deviennent plus parlants lorsqu’ils s’accompagnent de ballonnements, de ventre gonflé,...

lire plus
Pourquoi vous ne devriez plus prendre d’acide folique?

Pourquoi vous ne devriez plus prendre d’acide folique?

Ce qu’il faut retenir : Pourquoi ne plus prendre d'acide folique ? c'est une forme de synthèse de la vitamine B9 inactive largement retrouvée dans la majorité des compléments alimentaires c'est une forme qui devra subir une activation pour libérer son action...

lire plus
Et si votre peau reflétait votre digestion?

Et si votre peau reflétait votre digestion?

Ce qu’il faut retenir La peau et l'intestin sont intimement liés Des problèmes de peau, type acné, eczéma, psoriasis peuvent prendre naissance dans un intestin poreux et un Microbiote intestinal déséquilibré. Les nutriments de soutien du derme, comme collagène, acide...

lire plus
Candida Albicans : symptômes et traitement

Candida Albicans : symptômes et traitement

Ce qu'il faut retenir  Le Candida albicans est une levure qui ne pose pas de problème en temps normal mais qui sous certaines conditions peut devenir pathogène. La bonne logique pour s'en débarrasser consiste en un rééquilibrage alimentaire personnalisé, l'éviction...

lire plus
les 8 pièges invisibles qui vous empêchent de perdre du poids !

les 8 pièges invisibles qui vous empêchent de perdre du poids !

Ce qu’il faut retenir Si vous faites attention sans réussir à maigrir, ce n’est pas forcément “dans votre tête”.La perte de poids peut être freinée par des mécanismes invisibles mais puissants : résistance à l’insuline, intestin inflammé, microbiote déséquilibré,...

lire plus

S'INSCRIRE À NOTRE NEWSLETTER-GAGNEZ DES POINTS POUR CHAQUE COMMANDE ET RECEVEZ DES CHÈQUES CADEAUX

Ce que disent nos clients
125 avis
0