ARTICLES MICRONUTRITION

Le bilan digestif incontournable en micronutrition

Ce qu’il faut retenir

Le bilan digestif est indispensable en médecine fonctionnelle, car l’intestin peut entretenir une inflammation silencieuse dans tout l’organisme.

Les analyses importantes à explorer sont notamment :

  • les IgG alimentaires, pour identifier les réactivités alimentaires ;
  • les marqueurs de porosité intestinale, pour évaluer la barrière digestive ;
  • la LBP sanguine, pour explorer le lien entre endotoxines bactériennes et inflammation ;
  • les marqueurs d’endotoxémie métabolique, pour comprendre l’impact du microbiote sur le métabolisme ;
  • les marqueurs d’inflammation de bas bruit, pour évaluer le terrain inflammatoire global.

L’objectif est de mieux comprendre le lien entre intestin, microbiote, inflammation, fatigue, troubles digestifs et vieillissement prématuré.

Sommaire

  1. Les  tests d’intolérances alimentaires ou IgG sanguines
  2. La porosité intestinale : quand l’intestin devient perméable
  3. La LBP sanguine : un marqueur du lien intestin-inflammation
  4. Conclusion : réparer l’intestin pour apaiser l’inflammation

L’intestin est souvent le nid des problèmes. il constitue la RACINE de l’organisme.

En médecine fonctionnelle, le bilan digestif est indispensable, car une porosité intestinale, une dysbiose, des intolérances alimentaires ou une inflammation de bas bruit peuvent entretenir de nombreux déséquilibres dans l’organisme.

Fatigue chronique, ventre gonflé, ballonnements, douleurs articulaires, migraines, troubles du sommeil, troubles de l’humeur, envies de sucre ou difficultés à perdre du poids peuvent parfois avoir un point commun : un intestin inflammé, perméable ou mal tolérant à certains aliments.

C’est pourquoi certaines analyses sont particulièrement importantes à explorer : les IgG alimentaires, les marqueurs de porosité intestinale, la LBP sanguine et les marqueurs d’endotoxémie métabolique.

Les tests d’intolérances alimentaires ou IgG sanguines

Les tests d’intolérances alimentairesou IgG sanguines sont d’une importance fondamentale, car nous sommes ce que nous mangeons, mais surtout ce que nous digérons et ce que nous absorbons.

En cas d’intolérance ou de réactivité alimentaire, les niveaux d’inflammation peuvent augmenter, ainsi que la production de radicaux libres.

La personne peut alors se sentir dans un état de fatigue chronique, avec une porosité intestinale à la clé.

La porosité intestinale : point de départ de nombreux maux

La porosité intestinale est un dénominateur commun de nombreuses maladies. Elle peut déboucher sur des problèmes cardiovasculaires, des problèmes inflammatoires, des douleurs articulaires, des migraines, des troubles digestifs importants, un ventre gonflé ou ballonné, des difficultés à perdre du poids, des troubles du sommeil, des troubles de l’humeur, des envies de sucre, etc.

Les IgG alimentaires

Les IgG alimentaires peuvent servir à établir une cartographie personnalisée de la réactivité alimentaire. Cette cartographie aide à sélectionner les aliments à retirer temporairement dans le cadre d’un protocole d’éviction, puis de réintroduction progressive.

L’objectif n’est pas nécessairement d’interdire définitivement de nombreux aliments. Il s’agit de diminuer pendant un temps la charge antigénique, d’apaiser le système digestif et immunitaire, de restaurer la barrière intestinale, puis de réintroduire progressivement les aliments en observant les réactions de la personne.

Il est indispensable d’évaluer, pour chaque personne, ses intolérances alimentaires, ou du moins les principales, puis de réparer la porosité intestinale, qui est extrêmement délétère pour la santé.

Des études très prometteuses du lien entre intolérances alimentaires et problèmes de santé

Une étude multicentrique randomisée publiée en 2025 a évalué une alimentation d’éviction guidée par un test IgG spécifique chez des personnes souffrant du syndrome de l’intestin irritable. Le critère principal d’amélioration a été atteint chez 59,6 % des participants suivant le régime guidé par les IgG, contre 42,1 % dans le groupe contrôle.

Une autre étude randomisée publiée en 2025 chez des adultes souffrant de migraine a retrouvé, après éviction des aliments IgG positifs, une amélioration des migraines, des troubles digestifs et du sommeil, accompagnée d’une diminution de plusieurs marqueurs inflammatoires.

Ces tests prennent tout leur sens lorsqu’ils sont intégrés dans une stratégie globale comprenant l’éviction temporaire, la réparation de la muqueuse intestinale, le soutien du microbiote et la réintroduction structurée des aliments. C’est exactement ce que fait la cure intestin n°1!

La porosité intestinale : quand l’intestin devient perméable

La muqueuse intestinale est une barrière intelligente

Elle doit laisser passer les nutriments tout en empêchant la pénétration excessive de toxines, de fragments bactériens et d’antigènes alimentaires.

Lorsqu’elle devient trop perméable, certaines molécules qui devraient rester dans l’intestin peuvent passer plus facilement dans la circulation sanguine et entrer en contact avec le système immunitaire.

Cela peut entretenir une inflammation de bas bruit, une activation immunitaire chronique, une dysbiose, une augmentation du stress oxydatif et une résistance à l’insuline.

L’intégrité des jonctions serrées : fermeture éclair de l’intestin

Cette barrière est constituée des cellules intestinales, du mucus, du microbiote et de protéines appelées jonctions serrées. Ces jonctions fonctionnent un peu comme les fermetures Éclair de l’intestin : elles doivent s’ouvrir pour laisser passer les nutriments utiles, puis se refermer pour empêcher le passage des molécules indésirables.

Lorsque ces jonctions sont fragilisées, le système immunitaire peut être exposé de manière répétée à des substances provenant de l’intestin. Cette exposition permanente peut contribuer à entretenir le cercle inflammation–stress oxydatif–fatigue.

L’analyse de la LBP sanguine : un marqueur du lien intestin-inflammation

Lorsque l’intestin est poreux, des fragments provenant de bactéries à Gram négatif, notamment les lipopolysaccharides ou LPS, peuvent passer dans le sang.

Cela génère un phénomène appelé endotoxémie métabolique.

C’est extrêmement délétère pour la santé et cela peut notamment augmenter le risque de résistance à l’insuline, de syndrome métabolique, de stéatose hépatique et de NASH, aujourd’hui également appelée MASH.

Un taux de LBP élevé ca veut dire quoi concrètement???

cela signifie que l’intestin est poreux et que des fragments bactériens passent au travers.

C’est un marqueur du lien intestin-inflammation. Réparer l’intestin s’averera alors urgent.

L’endotoxémie métabolique : quand les fragments bactériens entretiennent l’inflammation

La LBP, ou lipopolysaccharide-binding protein, est une protéine produite notamment par le foie. Elle se lie au LPS et facilite sa reconnaissance par les cellules du système immunitaire.

La liaison du LPS à la LBP peut activer les récepteurs CD14 et TLR4, puis stimuler la voie inflammatoire NF-κB. Cela favorise la production de cytokines inflammatoires et entretient une inflammation chronique.

Cette endotoxémie métabolique est particulièrement étudiée dans l’obésité abdominale, la résistance à l’insuline, le diabète de type 2, la dyslipidémie et la stéatose hépatique. Des concentrations plus élevées de LBP ont été observées en association avec la résistance à l’insuline et la stéatose hépatique métabolique.

Le dosage de la LBP nous permet donc d’explorer le lien fondamental entre l’intestin, le microbiote, l’inflammation, le foie et le métabolisme.


Immunité Microbiote

Produit conseillé

Immunité Microbiote

Un probiotique haute concentration: souches NCFM et HN019  qui ont fait l’objet de plus de 200 études cliniques. La souche NCFM pourait etre en plus d’une approche globale une aide à la régulation du poids via l’amélioration de la sensibilité à l’insuline.

Voir le produit

LEAKY GUT OU POROSITÉ INTESTINALE

ALT_IMAGE

Régénération Intestin

Produit conseillé

Régénération Intestin

Idéal pour soutenir l’intégrité de la barrière intestinale, apaiser les muqueuses digestives et accompagner les situations de perméabilité intestinale ou de digestion fragilisée.

Voir le produit


Cure Intestin

Cure ciblée

La Cure Intestin n°1

La Cure Intestin  est une stratégie de rééquilibrage complet autour des intolérances alimentaires, du microbiote, de la réparation intestinale et du confort digestif global avec des premier effets rapides notables en quelques jours.

Les objectifs premiers :

  • rééquilibrer le microbiote intestinal
  • réparer la barrière intestinale
  • diminuer les ballonnements et le ventre gonflé
  • améliorer le transit irrégulier
  • apaiser les envies de sucre
  • Perdre du poids sainement et durablement
  • retrouver plus d’énergie après les repas

    Voir la cure

    CONCLUSION

    Le bilan digestif est indispensable, car l’intestin peut être à l’origine de nombreux déséquilibres silencieux.

    Lorsqu’il existe une porosité intestinale, une dysbiose ou des intolérances alimentaires, le système immunitaire peut être stimulé de manière répétée. Cette activation chronique peut entretenir une inflammation de bas bruit et favoriser fatigue, troubles digestifs, douleurs, migraines, troubles du sommeil, troubles de l’humeur ou difficultés à perdre du poids.

    Les analyses comme les IgG alimentaires, les marqueurs de porosité intestinale, la LBP sanguine et l’endotoxémie métabolique permettent d’explorer ce lien fondamental entre intestin, microbiote, inflammation et vieillissement prématuré.

    Mieux comprendre l’intestin, c’est souvent mieux comprendre l’origine de nombreuses inflammations chroniques.

    En médecine fonctionnelle, réparer l’intestin est donc une étape essentielle pour restaurer l’énergie, améliorer la digestion, soutenir l’immunité et ralentir le vieillissement prématuré.

    Dr Anne-Marie Paverani

    Auteur

    Dr Anne-Marie Paverani

    Docteur en pharmacie, spécialisée en micronutrition, microbiote intestinal et santé fonctionnelle. Mon approche consiste à rechercher la cause profonde des déséquilibres, en particulier lorsque le ventre, l’inflammation et le terrain métabolique sont au cœur du problème.

    À travers mes articles, je vous aide à mieux comprendre votre terrain pour agir de façon plus cohérente, plus ciblée et plus durable.

    LES ARTICLES LIÉS
    Le bilan du stress oxydatif en médecine anti âge

    Le bilan du stress oxydatif en médecine anti âge

    Ce qu’il faut retenir Le stress oxydatif est une forme de rouille cellulaire qui accélère le vieillissement de l’organisme. Les analyses importantes à explorer sont notamment : le 8-OHdG urinaire, marqueur de l’oxydation de l’ADN ; le coenzyme Q10, indispensable à...

    lire plus
    Les bilans anti-âge en médecine nutritionnelle

    Les bilans anti-âge en médecine nutritionnelle

    Ce qu’il faut retenir Le vieillissement prématuré est souvent lié à plusieurs mécanismes silencieux : le stress oxydatif ; l’inflammation de bas bruit ; les déficits en vitamines et micronutriments ; le déséquilibre des acides gras ; l’oxydation du LDL ; la mauvaise...

    lire plus

    S'INSCRIRE À NOTRE NEWSLETTER-GAGNEZ DES POINTS POUR CHAQUE COMMANDE ET RECEVEZ DES CHÈQUES CADEAUX

    Ce que disent nos clients
    123 avis
    0