Ce qu’il faut retenir Une intolérance alimentaire ne provoque pas forcément une réaction immédiate. Elle peut être retardée, plus discrète, et donc beaucoup plus difficile à identifier. Un intestin fragilisé, un microbiote intestinal déséquilibré et une mauvaise...
Les effets méconnus de la vitamine D : ce que l’on vous dit pas!
Ce qu’il faut retenir La vitamine est plus qu'une simple vitamine. Elle doit être considérée comme une hormone pilier pour notre santé compte tenu des effets qu'elle possède : tolérance immunitaire, régulation génétique, métabolisme osseux, protection...
Pourquoi mon ventre gargouille?
Ce qu’il faut retenir Les gargouillis intestinaux peuvent être physiologiques : ils correspondent souvent au péristaltisme, c’est-à-dire aux mouvements normaux de l’intestin. Ils deviennent plus parlants lorsqu’ils s’accompagnent de ballonnements, de ventre gonflé,...
Addiction au sucre : pourquoi notre intestin est souvent responsable?
Ce qu’il faut retenir l'addiction au sucre est tres souvent liée à un microbiote intestinal perturbé en cas de porosité intestinale, les neuromédiateurs sont déviés de leur trajectoire notament la sérotonine: ce qui cause des envies de sucre en fin de journée ou le...
Pourquoi vous ne devriez plus prendre d’acide folique?
Ce qu’il faut retenir : Pourquoi ne plus prendre d'acide folique ? c'est une forme de synthèse de la vitamine B9 inactive largement retrouvée dans la majorité des compléments alimentaires c'est une forme qui devra subir une activation pour libérer son action...
Et si votre peau réflétait votre digestion?
Ce qu’il faut retenir Et si votre peau reflétaient votre digestion? La peau et l'intestin sont intimement liés Des problèmes de peau, type acné, eczéma, psoriasis peuvent prendre naissance dans un intestin poreux et un Microbiote intestinal déséquilibré. Les...
Candida Albicans : symptômes et traitement
Ce qu’il faut retenir Réduire le sucre pendant 7 jours peut déjà : diminuer les envies de sucre améliorer le confort digestif réduire les ballonnements soutenir le microbiote améliorer la sensibilité à l’insuline favoriser une perte de poids rapide les premiers jours...
les 8 pièges invisibles qui vous empêchent de perdre du poids !
Ce qu’il faut retenir Si vous faites attention sans réussir à maigrir, ce n’est pas forcément “dans votre tête”.La perte de poids peut être freinée par des mécanismes invisibles mais puissants : résistance à l’insuline, intestin inflammé, microbiote déséquilibré,...








