LE MAGAZINE MICRONUTRITION
Explorez nos articles liés au microbiote, intolérances alimentaires, digestion, poids, sommeil, immunité.
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Intolérances alimentaires : symptômes, causes et tests

Intolérances alimentaires : symptômes, causes et tests

Ce qu’il faut retenir Une intolérance alimentaire ne provoque pas forcément une réaction immédiate. Elle peut être retardée, plus discrète, et donc beaucoup plus difficile à identifier. Un intestin fragilisé, un microbiote intestinal déséquilibré et une mauvaise...

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Pourquoi mon ventre gargouille?

Pourquoi mon ventre gargouille?

Ce qu’il faut retenir Les gargouillis intestinaux peuvent être physiologiques : ils correspondent souvent au péristaltisme, c’est-à-dire aux mouvements normaux de l’intestin. Ils deviennent plus parlants lorsqu’ils s’accompagnent de ballonnements, de ventre gonflé,...

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Pourquoi vous ne devriez plus prendre d’acide folique?

Pourquoi vous ne devriez plus prendre d’acide folique?

Ce qu’il faut retenir : Pourquoi ne plus prendre d'acide folique ?   c'est une forme de synthèse de la vitamine B9 inactive largement retrouvée dans la majorité des compléments alimentaires c'est une forme qui devra subir une activation pour libérer son action...

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Et si votre peau réflétait votre digestion?

Et si votre peau réflétait votre digestion?

Ce qu’il faut retenir Et si votre peau reflétaient votre digestion? La peau et l'intestin sont intimement liés Des problèmes de peau, type acné, eczéma, psoriasis peuvent prendre naissance dans un intestin poreux et un Microbiote intestinal déséquilibré. Les...

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Candida Albicans : symptômes et traitement

Candida Albicans : symptômes et traitement

Ce qu’il faut retenir Réduire le sucre pendant 7 jours peut déjà : diminuer les envies de sucre améliorer le confort digestif réduire les ballonnements soutenir le microbiote améliorer la sensibilité à l’insuline favoriser une perte de poids rapide les premiers jours...

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les 8 pièges invisibles qui vous empêchent de perdre du poids !

les 8 pièges invisibles qui vous empêchent de perdre du poids !

Ce qu’il faut retenir Si vous faites attention sans réussir à maigrir, ce n’est pas forcément “dans votre tête”.La perte de poids peut être freinée par des mécanismes invisibles mais puissants : résistance à l’insuline, intestin inflammé, microbiote déséquilibré,...

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