LE GUT FEELING « Ne vous a t-on jamais dit de vous fier à vos tripes ? » On s’est rendu compte en explorant l’anatomie de l’intestin que ce dernier était doté de son son propre système nerveux (le système nerveux entérique) et n’hébergeait pas moins de 200...
Perdre du poids avec la cure intestin : le protocole qui marche
Le régime miracle n’existe pas ! Tandis que la prise de poids progresse de façon épidémique, de nouveaux régimes faisant la une des magazines les plus prestigieux voient le jour chaque année. Tous promettant monts et merveilles avec à la clef une perte de poids...
Perdre du poids sans régime : le grand principe de la micronutrition
QU’EST CE QUE LA MICRONUTRITION ? La micronutrition ou medecine nutritionnelle est la science qui étude le role des micronutriments sur la santé et la compréhension des mécanismes physiologiques et biochimiques qui la sous-tendent. C’est une approche qui se veut...
Microbiote et obésité
Ce qu’il faut retenir Le microbiote intestinal participe à la régulation du poids, de l’inflammation, de la sensibilité à l’insuline et de l’appétit ; il ne fait pas tout, mais il compte réellement dans l’obésité. Une dysbiose chronique peut favoriser une altération...
D’ou viennent nos envies de sucre?
Sujet dont on parle peu, les pulsions Sucrées touchent de plus en plus de personnes et de plus en plus jeunes. Manger alors que l’on n’a pas faim, avoir besoin de sa dose de sucre, être totalement dépendant du sucre, on est confronté aujourd’hui un réel problème de...
Comment le stress fait-il grassir?
FLEE OR DIE (fuir ou mourir) Il fut un temps où nous devions pour subvenir à nos besoins vitaux, vivre en phase avec les rythmes terrestres, labourer, cultiver notre champ, se réunir, préparer le repas, chacun avait au sein d’une famille une tâche bien déterminée et...
Comment les intolérances alimentaires nous font prendre du poids?
LES INTOLÉRANCES ALIMENTAIRES : UN MAL MECONNU QUI PROGRESSE Les intolérances alimentaires appelées également allergies de type 3 sont des réactions d’hypersensibilités de notre système immunitaire vis à vis de protéines alimentaires. Contrairement aux...







