LE MAGAZINE MICRONUTRITION
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Comment mon intestin parle à mon cerveau?

Comment mon intestin parle à mon cerveau?

LE GUT FEELING   « Ne vous a t-on jamais dit de vous fier à vos tripes ? »  On s’est rendu compte en explorant l’anatomie de l’intestin que ce dernier était doté de son  son propre système nerveux (le système nerveux entérique) et n’hébergeait pas moins de 200...

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Perdre du poids avec la cure intestin : le protocole qui marche

Perdre du poids avec la cure intestin : le protocole qui marche

Le régime miracle n’existe pas ! Tandis que la prise de poids progresse de façon épidémique, de nouveaux régimes faisant la une des magazines les plus prestigieux voient le jour chaque année. Tous promettant monts et merveilles avec à la clef une perte de poids...

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Microbiote et obésité

Microbiote et obésité

Ce qu’il faut retenir Le microbiote intestinal participe à la régulation du poids, de l’inflammation, de la sensibilité à l’insuline et de l’appétit ; il ne fait pas tout, mais il compte réellement dans l’obésité. Une dysbiose chronique peut favoriser une altération...

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D’ou viennent nos envies de sucre?

D’ou viennent nos envies de sucre?

 Sujet dont on parle peu, les pulsions Sucrées touchent de plus en plus de personnes et de plus en plus jeunes. Manger alors que l’on n’a pas faim, avoir besoin de sa dose de sucre, être totalement dépendant du sucre, on est confronté aujourd’hui un réel problème de...

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Comment le stress fait-il grassir?

Comment le stress fait-il grassir?

FLEE OR DIE (fuir ou mourir) Il fut un temps où nous devions pour subvenir à nos besoins vitaux, vivre en phase avec les rythmes terrestres, labourer, cultiver notre champ, se réunir, préparer le repas, chacun avait au sein d’une famille une tâche bien déterminée et...

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