Ce qu’il faut retenir Réduire le sucre pendant 7 jours peut déjà : diminuer les envies de sucre améliorer le confort digestif réduire les ballonnements soutenir le microbiote améliorer la sensibilité à l’insuline favoriser une perte de poids rapide les premiers jours...
PRIMAVERA
32,00 €
Capsules d’huile de bourrache et d’onagre biologiques pressées à froid pour la beauté de la peau, le renforcement des phanères et la diminution du syndrome prémenstruel.
Spécialement conçues pour la gent féminine.
“Hydratez votre peau de l’intérieur”
“Des règles sans inconfort”
Contenance : 90 capsules biologiques
Cycle menstruel : régularité/syndrome prémenstruel
Primavera : huiles de bourrache et d’onagre biologiques
Une formule à base d’huiles de bourrache et d’onagre biologiques, riches en acide gamma-linolénique ou GLA, pensée pour accompagner le confort du cycle féminin, la beauté de la peau, l’hydratation cutanée et la qualité des phanères.
Les essentiels de Primavera
Primavera associe deux huiles végétales précieuses, l’huile de bourrache et l’huile d’onagre, parmi les sources naturelles les plus connues d’acide gamma-linolénique. Chaque prise de 3 capsules apporte 217,5 mg de GLA.
217,5 mg d’acide gamma-linolénique pour 3 capsules.
Une routine pensée pour accompagner les inconforts cycliques et la période prémenstruelle.
Des huiles végétales riches en acides gras polyinsaturés, intéressantes pour la souplesse cutanée.
Huile végétale de première pression, naturellement riche en GLA.
Huile traditionnellement utilisée dans les routines du cycle féminin et de la peau.
Un format adapté aux cures de 3 à 6 mois selon les besoins.
Pourquoi choisir Primavera ?
Les variations hormonales du cycle féminin peuvent s’accompagner d’inconforts physiques et émotionnels : tension mammaire, ballonnements, rétention d’eau, envie de sucre, moral fluctuant, irritabilité ou inconfort avant les règles.
Primavera ALZIA a été conçu pour accompagner cette période grâce à une association d’huiles de bourrache et d’onagre biologiques, deux huiles naturellement riches en acides gras polyinsaturés et en GLA.
Cette formule s’intègre dans une routine globale autour du cycle féminin, de la beauté de la peau, de l’hydratation cutanée et de la qualité des cheveux et des ongles.
Qu’est-ce que le syndrome prémenstruel ?
Le syndrome prémenstruel, souvent appelé SPM, regroupe un ensemble de manifestations physiques et émotionnelles qui apparaissent dans les jours précédant les règles et diminuent généralement au début ou peu après l’arrivée des menstruations.
Ces manifestations peuvent varier d’une femme à l’autre : maux de ventre, ballonnements, ventre gonflé, rétention d’eau, tension des seins, envies de sucre, irritabilité, anxiété, baisse de moral ou troubles cutanés.
L’objectif de Primavera est d’accompagner cette période cyclique avec une routine nutritionnelle douce, basée sur les apports en acides gras spécifiques issus des huiles de bourrache et d’onagre.
GLA : l’actif clé des huiles de bourrache et d’onagre
Le GLA, ou acide gamma-linolénique, est un acide gras de la famille des oméga 6. Il participe à la composition des membranes cellulaires et s’intègre dans les routines de beauté de la peau et de confort du cycle féminin.
Les huiles de bourrache et d’onagre font partie des sources végétales les plus intéressantes de GLA. Dans Primavera, leur association permet d’apporter un dosage concentré en acide gamma-linolénique.
La qualité d’une huile de bourrache ou d’onagre repose sur plusieurs critères : la teneur en GLA, la pureté, l’origine biologique et la méthode d’extraction.
Composition & actifs
Les dosages ci-dessous correspondent à 3 capsules. Primavera apporte une association d’huiles de bourrache et d’onagre biologiques, avec une teneur concentrée en acide gamma-linolénique.
| Ingrédient / actif | Quantité pour 3 capsules | VNR | Rôle dans la formule |
|---|---|---|---|
| Huile d’onagre biologique | 750 mg | VNR non établie | Huile végétale traditionnellement utilisée dans les routines du cycle féminin et de la beauté de la peau. |
| Huile de bourrache biologique | 750 mg | VNR non établie | Huile végétale naturellement riche en acides gras polyinsaturés, intéressante pour la souplesse et l’hydratation cutanée. |
|
Acide gamma-linolénique GLA |
217,5 mg | VNR non établie | Actif clé des huiles de bourrache et d’onagre, intégré dans une routine cycle féminin, peau et phanères. |
| Vitamine E biologique | Présente dans la formule | — | Intégrée à la formule pour accompagner la stabilité des huiles végétales. |
Liste complète des ingrédients :
huile d’onagre biologique ; huile de bourrache biologique ; vitamine E biologique ;
gélatine biologique ; glycérol.
VNR : Valeur Nutritionnelle de Référence.
Lorsqu’elle est indiquée comme non établie, cela signifie qu’aucune valeur nutritionnelle
de référence réglementaire n’est définie pour cet actif.
Les bénéfices clés de la formule Primavera
Primavera associe des huiles végétales biologiques riches en GLA pour accompagner plusieurs besoins complémentaires : cycle féminin, peau, hydratation, souplesse cutanée et qualité des phanères.
| Besoin accompagné | Actifs concernés | Intérêt dans la routine |
|---|---|---|
| Confort prémenstruel | Huile d’onagre + huile de bourrache + GLA | Pour accompagner les inconforts cycliques, notamment avant les règles. |
| Cycle féminin | Huiles végétales riches en GLA | Pour intégrer une routine régulière autour du confort du cycle menstruel. |
| Hydratation et souplesse cutanée | Acides gras polyinsaturés | Les huiles végétales riches en acides gras sont intéressantes dans une routine beauté de la peau de l’intérieur. |
| Peau sèche ou inconfort cutané | Huile de bourrache + huile d’onagre | Pour accompagner les peaux qui manquent de souplesse ou de confort. |
| Cheveux et ongles | GLA + huiles végétales | Pour soutenir une routine de beauté globale peau, cheveux et ongles. |
| Routine féminine longue durée | Huiles biologiques | Une cure de 3 à 6 mois permet d’accompagner plusieurs cycles successifs. |
Important : Primavera est un complément alimentaire. Il ne se substitue pas à une alimentation variée et équilibrée, à un mode de vie sain ni à un avis médical lorsque celui-ci est nécessaire.
À qui s’adresse Primavera ?
Primavera s’adresse aux femmes qui souhaitent accompagner leur cycle menstruel, leur confort avant les règles, mais aussi la beauté de leur peau et de leurs phanères.
- Syndrome prémenstruel ou inconfort avant les règles
- Ballonnements, ventre gonflé ou rétention d’eau avant les règles
- Envies de sucre ou appétit augmenté avant le cycle
- Moral fluctuant, irritabilité ou sensibilité émotionnelle
- Peau sèche, boutons ou inconfort cutané
- Cheveux et ongles fragilisés
Conseils d’utilisation
Primavera s’utilise en cure régulière afin d’accompagner plusieurs cycles successifs.
Posologie
Prendre 2 à 3 capsules par jour, au moment des repas.
Durée de cure
Cure conseillée : 3 à 6 mois selon les besoins. La cure peut être renouvelée plusieurs fois par an.
Cycle féminin
Pour le confort prémenstruel, une prise régulière sur plusieurs cycles est préférable à une prise isolée.
Peau et phanères
Pour accompagner la peau, les cheveux et les ongles, une cure minimale de 3 mois est idéale.
Précautions d’emploi : ne pas dépasser la dose journalière recommandée. Tenir hors de portée des enfants. Ce complément alimentaire ne se substitue pas à une alimentation variée et équilibrée ni à un mode de vie sain. À conserver à l’abri de la chaleur et de la lumière. Ne contient pas d’allergènes déclarés, ni gluten, dérivés laitiers, levure, sucre, conservateurs, additifs, arômes ni colorants artificiels. Demander conseil à un médecin en cas de grossesse, d’allaitement, de traitement médical ou de situation médicale particulière.
Pour aller plus loin
Primavera peut être utilisé seul comme routine d’accompagnement du cycle féminin, de la peau et des phanères. Pour une prise en charge plus globale du syndrome prémenstruel, ALZIA propose également une cure complète associant plusieurs leviers complémentaires.
Cure Syndrome Prémenstruel ALZIA
Une cure complète pensée pour accompagner les inconforts avant et pendant les règles : confort du cycle, envies de sucre, variations du moral, sommeil et équilibre féminin.
Découvrir la cure SPM complèteQu’est-ce que le syndrome prémenstruel ?
Le syndrome prémenstruel regroupe l’ensemble des symptômes inconfortables ressentis de façon importante chez certaines femmes avant les menstruations. En cas de syndrome prémenstruel marqué, les symptômes peuvent inclure :
- Maux de ventre et troubles du transit : ces symptômes peuvent apparaître une semaine ou plus avant les règles.
- Ballonnements et ventre gonflé.
- Rétention d’eau.
- Prise de poids.
- Appétit augmenté et envie de sucre accrue.
- Mastose (gonflement des seins).
- Moral en dents de scie : Irritabilité, baisse de moral, anxiété.
- Problèmes de peau : Acné, boutons, peau sèche.
Quels sont les critères de qualité des huiles de bourrache et d’onagre ?
- Leur teneur en GLA (acide gamma-linolénique).
- Leur pureté.
Qu'est-ce que l’acide gamma-linolénique (GLA) issu de l’huile de bourrache et d’onagre ?
C’est un acide gras oméga-6 constituant des membranes cellulaires et un déterminant majeur de la souplesse et de l’hydratation de la peau. Les huiles de bourrache et d’onagre sont parmi les meilleures sources de GLA. En raison de son effet anti-inflammatoire, le GLA réduit les douleurs associées au syndrome prémenstruel.
Au bout de combien de temps vais-je voir les résultats sur le syndrome prémenstruel ?
Les résultats sur le syndrome prémenstruel sont généralement rapides : au bout d’un mois de cure, de nombreuses personnes constatent des règles moins douloureuses avec une réduction significative des symptômes avant leur apparition.
Au bout de combien de temps vais-je voir les résultats sur la peau et les phanères ?
Les résultats sur les phanères sont assez rapides : au bout d’un mois, les ongles deviennent plus résistants. Pour des résultats optimaux sur l’aspect cutané et les cheveux, une cure minimale de 3 mois est conseillée.
Je suis concernée uniquement par le syndrome prémenstruel. Puis-je prendre la cure seulement 15 jours avant les règles ?
Oui, la cure sera efficace même si elle commence 15 jours avant l’apparition des règles et peut être renouvelée chaque mois pendant une durée de 15 jours.
Est-ce que mes cycles seront plus réguliers ?
Les huiles de bourrache et d’onagre aident à améliorer la régularité des cycles et leur qualité grâce à leur effet anti-inflammatoire.
- Phenolic Profile and Comparison of the Antioxidant, Anti-Ageing, Anti-Inflammatory, and Protective Activities of Borago officinalis Extracts on Skin Cells Monika Michalak Martyna Zagórska-Dziok Marta Klimek-Szczykutowicz Agnieszka Szopa
- L’huile d’onagre Bryan Bayles Richard Usatine
- La prise orale d’huiles d’onagre et de bourrache dans le traitement de l’eczéma Joel T M Bamford Sujoy Ray Alfred Musekiwa Christel van Gool Rosemary Humphreys Edzard Ernst
- L’onagre dans le traitement du syndrome prémenstruel S K Khoo C Munro D Battistutta
- Le rôle essentiel des acides gras polyinsaturés dans le syndrome prémenstruel D F Horrobin
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Stephanie (client confirmé) –
Très efficace
Nadège (client confirmé) –
J’ai ressenti une amélioration dès le premier mois.