LE MAGAZINE MICRONUTRITION
Explorez nos articles liés au microbiote, intolérances alimentaires, digestion, poids, sommeil, immunité.
ARTICLES
Une semaine sans sucre et perte de poids

Une semaine sans sucre et perte de poids

Ce qu’il faut retenir Réduire le sucre pendant 7 jours peut déjà : diminuer les envies de sucre améliorer le confort digestif réduire les ballonnements soutenir le microbiote améliorer la sensibilité à l’insuline favoriser une perte de poids rapide les premiers jours...

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Candida Albicans : symptômes et traitement

Candida Albicans : symptômes et traitement

Ce qu'il faut retenir  Le Candida albicans est une levure qui ne pose pas de problème en temps normal mais qui sous certaines conditions peut devenir pathogène. La bonne logique pour s'en débarrasser consiste en un rééquilibrage alimentaire personnalisé, l'éviction...

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les 8 pièges invisibles qui vous empêchent de perdre du poids !

les 8 pièges invisibles qui vous empêchent de perdre du poids !

Ce qu’il faut retenir Si vous faites attention sans réussir à maigrir, ce n’est pas forcément “dans votre tête”.La perte de poids peut être freinée par des mécanismes invisibles mais puissants : résistance à l’insuline, intestin inflammé, microbiote déséquilibré,...

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Comment mon intestin parle à mon cerveau?

Comment mon intestin parle à mon cerveau?

Ce qu'il faut retenir  Les voies de communication entre le ventre et le cerveau ne manquent pas! Un bobo dans le ventre et notre cerveau le detecte. Il y de vraiment des radars dans le ventre qui informent le cerveau du climat actuel. La communication peut se faire...

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La prise de poids comme la partie émergée de l’iceberg

La prise de poids comme la partie émergée de l’iceberg

Ce qu’il faut retenir La prise de poids n’est souvent pas un phénomène isolé. Elle peut être la conséquence visible d’un terrain plus profond associant : microbiote intestinal perturbé intolérances alimentaires inflammation de bas grade résistance à l’insuline fatigue...

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