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Une semaine sans sucre et perte de poids

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Ce qu’il faut retenir Réduire le sucre pendant 7 jours peut déjà : diminuer les envies de sucre améliorer le confort digestif réduire les ballonnements soutenir le microbiote améliorer la sensibilité à l’insuline favoriser une perte de poids rapide les premiers jours...

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Candida Albicans : symptômes et traitement

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les 8 pièges invisibles qui vous empêchent de perdre du poids !

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Ce qu’il faut retenir Si vous faites attention sans réussir à maigrir, ce n’est pas forcément “dans votre tête”.La perte de poids peut être freinée par des mécanismes invisibles mais puissants : résistance à l’insuline, intestin inflammé, microbiote déséquilibré,...

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Comment mon intestin parle à mon cerveau?

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LE GUT FEELING   « Ne vous a t-on jamais dit de vous fier à vos tripes ? »  On s’est rendu compte en explorant l’anatomie de l’intestin que ce dernier était doté de son  son propre système nerveux (le système nerveux entérique) et n’hébergeait pas moins de 200...

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La prise de poids comme la partie émergée de l’iceberg

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Ce qu’il faut retenir La prise de poids n’est souvent pas un phénomène isolé. Elle peut être la conséquence visible d’un terrain plus profond associant : microbiote intestinal perturbé intolérances alimentaires inflammation de bas grade résistance à l’insuline fatigue...

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