Les effets méconnus de la vitamine D : ce que l’on vous dit pas!
Ce qu’il faut retenir La vitamine est plus qu'une simple vitamine. Elle doit être considérée comme une hormone pilier pour notre santé compte tenu des effets qu'elle possède : tolérance immunitaire, régulation génétique, métabolisme osseux, protection...
Candida Albicans : symptômes et traitement
Ce qu’il faut retenir Réduire le sucre pendant 7 jours peut déjà : diminuer les envies de sucre améliorer le confort digestif réduire les ballonnements soutenir le microbiote améliorer la sensibilité à l’insuline favoriser une perte de poids rapide les premiers jours...
les 8 pièges invisibles qui vous empêchent de perdre du poids !
Ce qu’il faut retenir Si vous faites attention sans réussir à maigrir, ce n’est pas forcément “dans votre tête”.La perte de poids peut être freinée par des mécanismes invisibles mais puissants : résistance à l’insuline, intestin inflammé, microbiote déséquilibré,...
Peau, intestin, collagène : le trio gagnant
Ce qu’il faut retenir Si l'on veut améliorer l'aspect cutané il faudra bien comptendre et travailler sur les notions suivantes : L'intestin est la peau sont étroitement liés. Donc tout problèmes digestifs pourra avoir une influence sur l'aspect cutané (beauty in &...
Microbiote intestinal et stéatose hépatique : un lien digestif souvent méconnu
Qu’est-ce que la stéatose hépatique ? La stéatose hépatique, communément appelée « foie gras », se caractérise par une accumulation excessive de graisses (triglycérides) dans les cellules hépatiques. Elle peut être : Non alcoolique (NAFLD) : liée à des facteurs...
Les secrets naturels d’une peau jeune
1. Comprendre le vieillissement cutané Le vieillissement de la peau est un processus naturel influencé par des facteurs internes (génétiques, hormonaux) et externes (exposition au soleil, pollution, stress). À partir de 25 ans, la production de collagène et d’élastine...






