Le régime miracle n’existe pas ! Tandis que la prise de poids progresse de façon épidémique, de nouveaux régimes faisant la une des magazines les plus prestigieux voient le jour chaque année. Tous promettant monts et merveilles avec à la clef une perte de poids...
PERDRE DU POIDS SANS RÉGIME : LE GRAND PRINCIPE DE LA MICRONUTRITION
QU’EST CE QUE LA MICRONUTRITION ? La micronutrition ou medecine nutritionnelle est la science qui étude le role des micronutriments sur la santé et la compréhension des mécanismes physiologiques et biochimiques qui la sous-tendent. C’est une approche qui se veut...
MICROBIOTE ET OBÉSITE
Il est aujourd’hui de plus en plus démontré l’implication majeur du microbiote dans l’obésité et le nombre d’études à ce sujet le confirment : on peut dire clairement que le déséquilibre de la flore intestinale ou dysbiose chronique est liée à l’épidémie d’obésité et...
COMMENT LE STRESS FAIT-IL GRASSIR?
FLEE OR DIE (fuir ou mourir) Il fut un temps où nous devions pour subvenir à nos besoins vitaux, vivre en phase avec les rythmes terrestres, labourer, cultiver notre champ, se réunir, préparer le repas, chacun avait au sein d’une famille une tâche bien déterminée et...
COMMENT LES INTOLÉRANCES ALIMENTAIRES NOUS FONT PRENDRE DU POIDS ?
LES INTOLÉRANCES ALIMENTAIRES : UN MAL MECONNU QUI PROGRESSE Les intolérances alimentaires appelées également allergies de type 3 sont des réactions d’hypersensibilités de notre système immunitaire vis à vis de protéines alimentaires. Contrairement aux...